書籍名：目の前の仕事に集中するためのApple Watch起きてから寝るまでの使い方が分かる本

Outline書籍の概要

これは、すごい！　もっと早く買っておけばよかった！

Apple Watchユーザーで、心理学ジャーナリストでもある著者が、日常使いのテクニックから知的生産のための使い方まで、Apple Watchの活用法を紹介します。

【このような方に読んでもらいたい！】
・Apple Watchを日常使いするリアルな使い方が知りたい方
・仕事や家事をスイスイ進めたい方

○内容紹介

Apple Watchを身に着けていると、ストレスフリーに生活できるってどういうこと？

アプリを活用すると安心して仕事に集中できるって本当？

あまり運動しない人こそ使いたい機能やアプリとは？

Apple Watchユーザーで、心理学ジャーナリストでもある著者が、日常使いのテクニックから知的生産のための使い方まで、Apple Watchの活用法を紹介します。

第一章では、Apple Watchというガジェットがどんな点で優れているのかをまとめてお伝えします。
第二章では、Apple Watchのある生活について、朝起きるところから使うとどんな生活が送れるのかドキュメント風にご紹介。
さらに、第三章〜第五章では、タスク管理やヘルスケア、知的生産のために活用する方法をお伝えします。